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在传统的民俗文化中，“躲春”(也叫“躲太岁”)是立春当天的重要习俗。2026年是农历丙午马年，由于这一年岁序更替，气场波动较大，很多人都想知道具体的避讳时间和方法。以下是为您整理的2026年躲春攻略，旨在帮您顺利开启元气满满的一年。
躲春的关键在于掌握“立春”时刻的前后各一小时。
2026年立春的具体时间是：公历2026年2月4日，农历腊月十七，04时01分。
建议躲春时间段： 凌晨03:00 — 05:00(涵盖了寅时的整个阶段)。
因为2026年立春是在清晨，这其实给大多数人降低了难度——你只需要在温暖的被窝里多睡一会儿，保持情绪平稳，不吵架、不折腾，就能安稳度过这个关键节点。
躲春到底在“躲”什么?
很多人问，躲春就是躲在家里不出门吗?其实，它更多的是一种心态上的“避锋芒”：
躲“口舌”： 这一天最忌讳与人发生争执。即便遇到不顺心的事，也要默念“和气生财”，避免在气场交接时埋下纠纷的种子。
躲“病气”： 体弱者在立春当日应尽量避免去医院、墓地或阴暗潮湿的地方，多晒晒太阳(如果天亮了的话)，汲取阳气。
躲“陌生人”： 传统习俗中，躲春期间最好不要见生人。对于现代人来说，这意味着尽量推迟不必要的商务谈判或相亲，给自己留一点独处的时间。
谁最需要“躲”?
根据干支历法，2026年是丙午马年。如果属于以下几个生肖，建议在立春当天更加谨慎：
生肖马(本命年，值太岁)
生肖鼠(冲太岁，波动较大)
生肖兔(破太岁，注意人际)
生肖牛(害太岁，注意健康)
即便你不在上述名单中，保持一颗平和的心态迎接立春，也是对生活的一份尊重。
