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根据天文测算，2026年立春的具体时间定格在： 2026年2月4日(农历腊月十七)，凌晨04时01分51秒。民间常说的“打春”，指的就是立春交节的这一刻。这意味着，当大多数人还在睡梦中时，2026年的春天就已经正式“打响”了第一炮。
还没过年就“立春”了? 细心的朋友可能发现了，2026年的春节(正月初一)是在2月17日。也就是说，立春(2月4日)居然排在了春节的前面!在民俗学上，这种现象被称为“春在年前”。这意味着咱们在筹备年货、打扫屋子的时候，其实已经步入了岁首的节气。
凌晨打春，有什么说法? 俗话说“早立春，堆满仓”，2026年打春时间在凌晨4点多，属于典型的“早立春”。老一辈人认为早立春预示着一年的农活要早早安排，是个勤劳致富的好兆头。
“单春年”的节奏 由于2026年没有闰月，全年的农历历法中只有一个立春，也就是“单春年”。相比于去年的“双春”或某些年份的“无春”，单春年给人一种稳扎稳打、按部就班的感觉。
虽然现代生活节奏快，但老祖宗留下的这些“咬春”习俗，其实是最好的生活调节剂：
咬春： 这一天一定要吃春饼或者萝卜。春饼卷起时令鲜菜，一口咬下去，仿佛把整个春天的生机都吞进了肚子里。
打春： 过去有“鞭打春牛”的习俗，以此提醒大家不要偷懒，要开始耕种了。虽然现在不种地了，但我们可以在这一天给自己列一个“年度Flag”，给精神“打打气”。
避春： 民间有一种说法，立春交节时刻(即4点01分左右)，由于磁场交替，建议气场较弱的朋友尽量保持安静，不宜远行或争吵，以求一年顺遂。
立春到了，身体里的阳气开始升发。这时候最忌讳的就是生闷气。 建议大家：
早起散步： 趁着晨光呼吸新鲜空气。
减衣要慢： “春捂秋冻”不是空话，立春后气温波动大，别急着收起羽绒服。
心存欢喜： 既然是新一年的开始，不如换上一件亮色的衣服，给自己一个积极的心理暗示。
