布拉德·皮特丧母悲痛难抑，珠宝设计师女友暖心陪伴显深情
面部一高一低不对称很明显怎么办?面部不对称其实挺常见的，大多是天生的，比如骨骼发育不均，或者遗传因素。生活习惯也占大头：比如总爱一边嚼东西，睡觉时偏向一侧压着脸，或者长时间低头玩手机，导致肌肉张力不平衡。压力大、睡眠差，也会让脸看起来更歪。
还有年龄因素，随着年纪增长，皮肤松弛，一高一低就更明显了。还有，意外受伤或牙齿问题，比如一边牙磨损多，也会拉扯脸型。了解这些，能帮你避开坑，从源头预防。
除了外貌上不自信，严重的话可能影响咬合、头痛，甚至情绪低落。很多人照镜子就叹气，拍照时总找角度遮掩。其实，不用太自卑，好多明星脸也不完美，他们靠技巧就hold住了。
那么，日常怎么改善?起步简单，从生活习惯改起。吃饭时，试着两边均匀嚼食物，别总用一边牙。睡觉呢，选个好枕头，保持头部中正，别侧睡压脸。可以试试面部按摩：每天早晚，用手指轻轻从下巴往上推，按摩颧骨和太阳穴，5-10分钟，促进血液循环。网上有教程，跟着学就行。
还有瑜伽或面部操，比如张大嘴做“O”形，左右拉伸脸肌，坚持一个月见效。化妆技巧超实用：用高光和阴影粉，一高一低的部位，高的一边打阴影，低的一边刷高光，瞬间平衡。发型也帮大忙，侧分刘海或不对称发型，能转移注意力。哦，戴眼镜或耳环时，选择不对称款式，巧妙掩盖。
如果这些不够明显改善，别拖，考虑专业方法。最后，心态最重要。脸不对称不等于丑，很多人因为独特而更有魅力。
