G-Dragon养生日常大公开:冥想+豆茶,顶流的“慢活”修行术

时间:2025-06-05 23:19:33 来源:

歌手G-Dragon近日公开了自己的全新日常习惯。5日,YouTube频道《1Day7》发布的网络综艺《Sana的冷访谈》中播出了G-Dragon作为嘉宾出演的片段。当天主持人Dex向他提问:"最近有没有培养什么新习惯?"

G-Dragon透露:"休息时开始尝试冥想。因为工作节奏总是很紧张,需要操心的事情也很多,觉得需要让自己沉静下来的时间,就去上了冥想课,结果效果出乎意料地好。"

他接着分享:"现在还会练习茶道,整个人自然就变得沉稳了。早晨起床后不再只喝白水,而是会冲泡黑豆或黑眼豆茶来喝。"

当Dex好奇追问"是否一起床就冥想"时,G-Dragon解释道:"并没有固定时间。无论是赶路时还是登台前,只要需要平复心情、整理思绪,就会通过冥想短暂放松,这个方法非常有效。"

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