歌手李孝利在首尔延喜洞新开设的瑜伽馆,特别叮嘱学员要在课程开始前 20分钟入场。
9日,李孝利瑜伽馆官方SNS发布了一则公告:“从今天起,请大家在上课前20分钟入场”,并公开了一张视野开阔的练习室照片。宽敞的空间不仅适合个人修炼,也能容纳多人团体课程,吸引了不少关注。
之所以要求提前入场,是为了保证安全和更高的专注度。如果突然进入高强度动作,容易对肌肉和关节造成负担,因此提前通过呼吸调整和轻度伸展放松身体非常必要。同时,课前的冥想有助于稳定心绪,配合课前的说明以及瑜伽垫和辅助工具的准备,能让整个课程更加顺畅。
李孝利在首尔瑜伽馆开业时就曾表示:“在济州岛的时候,瑜伽馆是随到随学的形式,但首尔这边改为预约制。等到现在这股热度降下来,希望大家都不要焦躁,能够持续平静地修炼下去。”
另外,李孝利最近也从济州岛搬到首尔,一边进行瑜伽修炼,一边兼顾音乐活动。瑜伽馆也设有规定:上课前和上课中禁止拍照,只有在课程结束后才会提供集体合影,这同样是为了让学员们能全身心投入。